by Alejandro Alejandre | Mar 16, 2022 | Alimentación saludable
Las vitaminas son micronutrientes, sin valor energético, necesarias para el hombre en muypequeñas cantidades y que deben ser aportadas por la dieta, por la alimentación, para mantener la salud.Algunas pueden formarse en cantidades variables en el organismo. Sin...
by Alejandro Alejandre | Mar 10, 2022 | Alimentación saludable
Los alimentos forman parte importante en el mantenimiento de la salud no solo porque proveen de metabolitos primarios, minerales y vitaminas necesarias y esenciales para las funciones del organismo sino porque muchos de sus metabolitos secundarios proveen actividad...
by Alejandro Alejandre | Ene 28, 2022 | Alimentación saludable
Durante mucho tiempo ha existido la discusión a cerca de los factores necesarios para obtener un abdomen plano, las sugerencias siempre van enfocadas a la realización de ejercicios abdominales o realizar un régimen alimenticio para definir los músculos abdominales....
by Alejandro Alejandre | Ene 20, 2022 | Alimentación saludable
Dentro del mundo fitness existen diversas creencias que no siempre son acertadas, tal es el caso de las “proteínas para subir de peso o proteínas para bajar de peso”. Recordemos que, la función de las proteínas dentro de nuestro cuerpo...
by Alejandro Alejandre | Sep 30, 2021 | Alimentación saludable
El uso de las plantas con fines medicinales se ha realizado desde tiempos muy remotos, habiéndose demostrado en la actualidad que los tejidos vegetales constituyen una importante fuente de diversos compuestos con actividades terapéuticas dentro de las que destacan...
by Alejandro Alejandre | Sep 8, 2021 | Alimentación saludable, Nutrición Adultos
Para las plantas, el polen es el fragmento masculino indispensable para fecundar los óvulos, que van a generar las semillas responsables de la perpetuación de la especie vegetal. Como término botánico el polen proviene del latín “polleninis” que significa “polvo muy...
