by Alejandro Alejandre | Jul 16, 2021 | Adultos Mayores, Alimentación saludable, Nutrición Adultos, Prevención, Salud, salud cardiovascular
La sarcopenia es una enfermedad muscular con deterioro a nivel de la función y cantidad de la masa muscular que es muy frecuente en el adulto mayor. El término sarcopenia fue descrito por primera vez a finales de los años ochenta como una pérdida progresiva de la masa...
by Alejandro Alejandre | May 12, 2021 | Adultos Mayores, Alimentación saludable, Cuidado del colesterol, dieta equilibrada, Prevención, salud cardiovascular
¿Qué es? La fibra dietética engloba a los carbohidratos resistentes a la modificación durante el tránsito intestinal, tales como la celulosa, la hemicelulosa, y la lignina. También también comprende gomas, mucinas y pectinas que son fermentados (casi) en su mayoría...
by Alejandro Alejandre | Abr 6, 2021 | Adultos Mayores, Alimentación saludable, Cuidado del colesterol, dieta equilibrada, Nutrición Adultos, Prevención, Salud, salud cardiovascular
En la actualidad, las enfermedades crónicas no transmisibles, representan un gran problema de salud pública, al constituirse en una de las principales causas de muerte y discapacidad tanto en países desarrollados como en desarrollo. Entre estas enfermedades, están:...
by Alejandro Alejandre | Mar 4, 2021 | Adultos Mayores, Alimentación saludable, Cuidado del colesterol, Diabetes, dieta equilibrada, Nutrición Adultos, Prevención, Salud, salud cardiovascular
Causas Las causas del síndrome metabólico, no se conocen con exactitud, pero es importante saber los factores que la desencadenan y la define como S.M. La obesidad abdominal Esto implica el aumento y acúmulo de grasa a nivel visceral, rico en macrófagos y adipocitos...
by Alejandro Alejandre | Feb 18, 2021 | Adultos Mayores, Alimentación saludable, Cuidado del colesterol, Ejercicios para tercera edad, Nutrición Adultos, Prevención, salud cardiovascular
La hipertensión es un problema de salud pública frecuente en los países desarrollados, consiste en un aumento persistente de la presión arterial, que es la fuerza ejercida por la sangre sobre las paredes de las arterias; sin embargo el ejercicio ha demostrado grandes...
by Alejandro Alejandre | Feb 12, 2021 | Adultos Mayores, Alimentación saludable, Cuidado del colesterol, Diabetes, dieta equilibrada, Nutrición Adultos, Prevención, Salud, salud cardiovascular
La diabetes mellitus es un grupo de enfermedades caracterizadas por concentraciones elevadas de glucosa en la sangre resultantes de un defecto en la secreción de insulina, en la acción de la insulina o de ambos. Dentro de estas enfermedades se encuentra la Diabetes...
