by Alejandro Alejandre | Abr 1, 2022 | Noticias
El sueño podría ser definido como un estado de reposo físico y mental en el que una persona atraviesa por un estado relativamente inactivo e inconsciente asociado a procesos de recuperación. En adultos, las recomendaciones van de 7-9 horas de sueño por noche, pudiendo...
by Alejandro Alejandre | Jul 20, 2021 | Alimentación saludable, Noticias, Prevención, Salud, sistema inmune
La variante delta de COVID-19 que se observó por primera vez en India, es mucho más transmisible que el virus original, y existe preocupación de que su nueva mutación sea resistente a medicamentos y vacunas, advirtió Soumya Swaminathan, Científica jefa de la OMS....
by Alejandro Alejandre | Feb 3, 2021 | Adultos Mayores, Alimentación saludable, Articulaciones, Noticias, Nutrición Adultos, Prevención, Salud
Qué son las articulaciones Se llama articulación a la estructura anatómica que permite la unión entre dos huesos o entre un hueso y un cartílago. La mayoría de las articulaciones son móviles y permiten que los huesos se muevan como en el caso del hombro y la rodilla;...
by Alejandro Alejandre | Ene 29, 2021 | Alimentación saludable, dieta equilibrada, Noticias, Nutrición Adultos, Prevención, Salud
Las dietas milagro son este tipo de alimentaciones que surgen cada cierto tiempo como una moda y que prometen perdidas rápidas de peso, en tiempos cortos de tiempo, en algunos casos se enfocan en consumir un solo tipo de nutrientes (proteínas, carbohidratos o lípidos)...
by Alejandro Alejandre | Ene 6, 2021 | Alimentación saludable, Antioxidantes, Cuidado del colesterol, dieta equilibrada, Noticias, Nutrición Adultos, Prevención, Salud, salud cardiovascular, sistema inmune
El shiitake es un hongo usado en la cocina oriental, destacándose en la comida japonesa, china, coreana y taiwanesa desde hace cientos de años, esto debido a sus agradables características sensoriales, su alto valor nutricional y sus propiedades medicinales como...
by Alejandro Alejandre | Dic 29, 2020 | Alimentación saludable, Noticias, Nutrición Adultos, Prevención, Salud, Vitaminas
Levadura es un nombre genérico que agrupa a una variedad de organismos unicelulares, incluyendo especies que causan enfermedades para plantas y animales, así como especies no solamente no causan daño sino que son levaduras de gran utilidad. Saccharomyces cerevisiae,...
