by Alejandro Alejandre | Abr 13, 2022 | Salud de la piel
Cuidar la piel para que se encuentre en óptimo estado de hidratación no sólo reporta beneficios en el aspecto de la piel, sino también una mejora en el desempeño de sus funciones. Por ello es importante la utilización de cosméticos hidratantes que nos permitan...
by Alejandro Alejandre | Abr 7, 2022 | Salud de la piel
Todos estamos expuestos a los rayos solares y con ellos, a la radiación que causa daños en piel como eritema, hiperpigmentación, foto envejecimiento, inmunosupresión y la generación de cáncer en la piel; es por ello que se recomienda el uso de cremas con filtros de...
by Alejandro Alejandre | Abr 1, 2022 | Noticias
El sueño podría ser definido como un estado de reposo físico y mental en el que una persona atraviesa por un estado relativamente inactivo e inconsciente asociado a procesos de recuperación. En adultos, las recomendaciones van de 7-9 horas de sueño por noche, pudiendo...
by Alejandro Alejandre | Mar 24, 2022 | Nutrición Adultos, Vitaminas
Las vitaminas son micronutrientes, necesarias para las personas en muy pequeñas cantidades , que deben ser aportadas por la dieta, por la alimentación, para mantener la salud. Algunas pueden formarse en cantidades variables en el organismo. Sin embargo, generalmente...
