by Jacob Perez | Ago 17, 2018 | Alimentación saludable, Cuidado de huesos, Noticias
A partir de los 25 años el cuerpo reduce la síntesis de colágeno se estima que comienza a perder 1,5 por ciento cada año y a los 40 produce la mitad que en la adolescencia. El efecto milagroso del colágeno de la piel radica en que ayuda a formar fibras y redes. “Esto...
by Jacob Perez | Ago 16, 2018 | Diabetes, dieta equilibrada, Noticias
Los Sustitutos de Azúcar son sustancias que se utilizan en lugar de los endulzantes elaborados a base de azúcar, estos deben proporcionar las mismas cualidades y sensaciones que produce al paladar el azúcar en los alimentos. Los edulcorantes han ganado espacio como...
by Jacob Perez | Ago 8, 2018 | Adultos Mayores, Alimentación saludable, Noticias
En la actualidad, según informa la OPS, el promedio de vida en los últimos 45 años se ha incrementado 16 años, es decir casi 2 años por quinquenio, ahora las personas pueden vivir hasta los 75 años, sin embargo la calidad de vida con la que se llega a esta edad es ...
by Jacob Perez | Ago 1, 2018 | Adultos Mayores, Diabetes, Noticias
Desde el punto de vista antropológico, el término “sedentarismo” (del Latin “sedere”, o la acción de tomar asiento),se considera conducta sedentaria estar sentado por tiempo prolongado con movimientos mínimos. Los individuos promedio gastan más...
by Jacob Perez | Jul 25, 2018 | Adultos Mayores, Alimentación saludable, Noticias, Nutrición Adultos
Para que sirve: Actúa como antioxidante, ayuda a las células a protegerse de los radicales libres, estos se forman por diversos factores, el humo del cigarrillo, la contaminación, la radiación ultra violeta, el estrés y cuando el cuerpo convierte los alimentos en...
by Jacob Perez | Jul 25, 2018 | Alimentación saludable, Diabetes, dieta equilibrada, Noticias, Nutrición Adultos
El nopal es parte fundamental de la cultura y de la alimentación del mexicano, éste ha salvado a diversas partes del país del hambre y de la falta de alimentos. Se obtiene de un cactus llamado Opuntia ficus-indica, crece de manera silvestre en gran parte de...
