En la actualidad, según informa la OPS, el promedio de vida en los últimos 45 años se ha incrementado 16 años, es decir casi 2 años por quinquenio, ahora las personas pueden vivir hasta los 75 años, sin embargo la calidad de vida con la que se llega a esta edad es cada día menor.
Calidad vs cantidad de vida
Se adquieren enfermedades no trasmisibles que causan 4 de cada 5 muertes anuales.No es lo mismo “cantidad de vida” que “calidad de vida”,
Las enfermedades no trasmisibles, como las cardiovasculares, respiratorias crónicas, el cáncer y la diabetes, siguen al frente de las principales causas de mortalidad. Cuatro de cada cinco muertes anuales se deben a estas causas, y se prevé que en las próximas décadas exista un aumento debido al crecimiento de la población, el envejecimiento, la urbanización y la exposición a diferentes factores de riesgo.
En 2020, por primera vez en la historia, los mayores de 60 años superarán en número a los menores de 5 años. Para 2050 se espera que la población mundial de más de 60 años llegue a los 2000 millones, un aumento considerable frente a los 841 millones de la actualidad. El 80% de estas personas mayores vivirán en países de ingresos bajos y medianos.
Cantidad vs calidad de vida
¡Algo alarmante!
Es que en distintos grupos de edad y en especial a partir de los 60 años, aumenta el porcentaje de la población con necesidades de cuidado, las enfermedades emergentes y las crónicas, que generan discapacidad y requieren cuidados durante muchos años.
El alargamiento de la vida que se ha producido en las últimas décadas debe ir acompañado de unas buenas condiciones de salud, de forma que ese número de años ganados se vivan con autonomía individual, familiar y social, sin embargo, el aumento de la esperanza de vida no ha significado más años de vida sin discapacidad.
Por ello es de gran importancia llevar buenos hábitos de salud y alimentación para poder envejecer con buena salud, para lograrlo se recomienda una buena dieta, ejercicio frecuente y suplementos que apoyen una nutrición completa y con fines de prevención.
Redactado por:
Lic.Nut.Leticia Correa Alcocer