by Jacob Perez | Ago 8, 2018 | Adultos Mayores, Alimentación saludable, Noticias
En la actualidad, según informa la OPS, el promedio de vida en los últimos 45 años se ha incrementado 16 años, es decir casi 2 años por quinquenio, ahora las personas pueden vivir hasta los 75 años, sin embargo la calidad de vida con la que se llega a esta edad es ...
by Jacob Perez | Ago 1, 2018 | Adultos Mayores, Diabetes, Noticias
Desde el punto de vista antropológico, el término “sedentarismo” (del Latin “sedere”, o la acción de tomar asiento),se considera conducta sedentaria estar sentado por tiempo prolongado con movimientos mínimos. Los individuos promedio gastan más...
by Jacob Perez | Jul 25, 2018 | Adultos Mayores, Alimentación saludable, Noticias, Nutrición Adultos
Para que sirve: Actúa como antioxidante, ayuda a las células a protegerse de los radicales libres, estos se forman por diversos factores, el humo del cigarrillo, la contaminación, la radiación ultra violeta, el estrés y cuando el cuerpo convierte los alimentos en...
by Jacob Perez | Jul 24, 2018 | Adultos Mayores, Diabetes, Noticias, Nutrición Adultos
Hoy en día debido a diversos factores la epidemia de la diabetes mellitus tipo II ha ido incrementando, la Organización Mundial de la Salud (OMS) la reconoce como una amenaza mundial. Se calcula que en el mundo; existen más de 180 millones de personas con diabetes y...
by Jacob Perez | Jul 12, 2018 | Adultos Mayores, Alimentación saludable, Ejercicios para tercera edad, Noticias
Cuando corremos se activa aproximadamente un 70 % de nuestros músculos, mientras corremos los músculos liberan unas 400 sustancias químicas diferentes que recorren todo el cuerpo, beneficios de correr Estas sustancias químicas mensajeras ayudan a reducir el nivel de...
by Jacob Perez | Feb 19, 2018 | Adultos Mayores, Cuidado de huesos, Noticias, Nutrición Adultos
Salud de las Mujeres Las isoflavonas tienen una influencia en la salud de las mujeres durante la menopausia pero también antes y durante de los años reproductivos. (pre-menopausia). Las isoflavonas podrían aumentar la longitud del ciclo menstrual y moderar la...
