by Jacob Perez | Jun 26, 2013 | Alimentación saludable, Cuidado del colesterol, Noticias, Vitaminas
Tipos de ácidos grasos omega 3 Los ácidos grasos omega 3 (ácido linolénico) son un tipo de grasa poliinsaturada (AGPI), y al igual que los ácidos grasos omega 6 son insaturados y son indispensables debido a que el organismo de los humanos no los puede producir, por lo...
by Jacob Perez | Jun 13, 2013 | Antioxidantes, Noticias, Vitaminas
“En los fumadores habituales, las concentraciones de vitamina C en la sangre y en glóbulos blancos son inferiores que en las personas que no fuman” Para evitar que una persona sana sufra de carencias nutritivas, basta con llevar a cabo una alimentación equilibrada,...
by Jacob Perez | Jun 1, 2013 | Alimentación saludable, Diabetes
COMER CADA TRES HORAS PUEDE AYUDAR A REDUCIR EL SOBREPESO ingerir alimentos de forma espaciada, ayuda a reducir el sobrepeso. Si se ingieren alimentos de manera más espaciada, el organismo interpreta que hay escasez y ahorra energía mediante la quema de menos grasa....
by Jacob Perez | May 20, 2013 | Adultos Mayores, Alimentación saludable, Cuidado del colesterol, Vitaminas
UNA BUENA ALIMENTACIÓN: = MEJOR CALIDAD DE VIDA “Los seres humanos contamos con un reloj biológico, que una vez detenido no vuelve a funcionar. Por ello debemos cuidar el buen funcionamiento del organismo, puesto que no solo es importante llegar a una vida...
