by Alejandro Alejandre | Nov 6, 2020 | Adultos Mayores, Alimentación saludable, dieta equilibrada, Noticias, Nutrición Adultos, Prevención, sistema inmune
La única y mejor forma de prevenir la influenza estacional es vacunarse todos los años Pero los buenos hábitos de salud, como: Evitar a las personas que están enfermasCubrirse al toser Lavarse las manos con frecuencia Pueden ayudar a detener la propagación de gérmenes...
by Alejandro Alejandre | Oct 21, 2020 | Adultos Mayores, Alimentación saludable, Antioxidantes, Cuidado del colesterol, Diabetes, dieta equilibrada, Nutrición Adultos, Prevención, Salud, salud cardiovascular, Vitaminas
Los alimentos integrales, comparados con sus homólogos refinados, son más ricos en nutrientes, como vitaminas y minerales, en fibra y muchos otros compuestos fitoquímicos y bioáctivos con reconocidos beneficios para la salud. La evidencia científica que respalda la...
by Alejandro Alejandre | Oct 2, 2020 | Adultos Mayores, Alimentación saludable, Articulaciones, Cuidado del colesterol, dieta equilibrada, Nutrición Adultos, Prevención, Salud, salud cardiovascular
Los ácidos grasos poliinsaturados (AGPICL) son componentes de nuestra alimentación que participan en múltiples procesos dentro de nuestro organismo, donde cumplen un rol estructural en las células y son sustratos para la síntesis de diversas moléculas en el cuerpo....
by Alejandro Alejandre | Sep 11, 2020 | Adultos Mayores, Alimentación saludable, Cuidado del colesterol, Nutrición Adultos, Prevención, Salud, salud cardiovascular
A pesar de la creencia generalizada de que el deporte de alto rendimiento es perjudicial para la salud, algunos estudios científicos y epidemiológicos realizados parecen demostrar lo contrario. Hace unos años el demógrafo Louis I. Dublín realizó una exhaustiva...
by Alejandro Alejandre | Sep 9, 2020 | Adultos Mayores, Alimentación saludable, dieta equilibrada, Noticias, Nutrición Adultos, Prevención, Salud, sistema inmune
Es importante implementar medidas de seguridad en nuestro hogar, ya que de vuelta a la nueva normalidad tendremos que aprender a convivir con este nuevo coronavirus, pero a su vez ayudar a evitar su propagación. Lo importante es protegernos y proteger a los demás...
by Alejandro Alejandre | Ago 18, 2020 | Adultos Mayores, Diabetes, dieta equilibrada, Noticias, sistema inmune
¿Qué sabemos hasta ahora? En el caso del Coronavirus SARS2-COV2, sabemos que apareció en China en diciembre de 2019, este virus provoca una enfermedad llamada COVID-19, que se ha extendido por el mundo y fue declarada pandemia global por la Organización mundial de la...
