by Jacob Perez | Dic 20, 2018 | Cuidado del colesterol, dieta equilibrada, Noticias, Vitaminas
La vitamina A es una vitamina liposoluble que se encuentra naturalmente presente en los alimentos, es importante para la visión normal, el sistema inmunitario y la reproducción. Además, ayuda al buen funcionamiento del corazón, los pulmones, los riñones y otros...
by Jacob Perez | Oct 23, 2018 | Alimentación saludable, dieta equilibrada, Noticias, Vitaminas
El peso retenido después del embarazo se define como la diferencia entre el peso posparto y el previo al embarazo. Después del parto se suelen perder entre 5 y 7 kilos que corresponden al bebé, al líquido amniótico, a la placenta y a parte del peso del útero y del...
by Jacob Perez | Oct 16, 2018 | Alimentación saludable, dieta equilibrada, Noticias, Vitaminas
¿Sí o No? Durante el embarazo la nutrición de la madre es uno de los factores externos más determinantes en la salud materno fetal. La nutrición deficiente en micro-nutrientes está relacionada con pre-eclampsia, partos prematuros, crecimiento intrauterino retardado...
by Jacob Perez | Dic 14, 2017 | Alimentación saludable, Antioxidantes, Diabetes, Vitaminas
El jengibre es una maravilla para la salud y hoy te contamos por qué. Consumir 2 gramos de jengibre (una rodaja) por 11 días a través de una infusión, te ayuda a evitar el dolor producido por el ejercicio o un golpe. Por si esto no fuera poco, te damos otros...
by Jacob Perez | Oct 4, 2017 | Alimentación saludable, Antioxidantes, Diabetes, Noticias, Vitaminas
El alga espirulina es un alga de aspecto azul verdosa, la clorofila le da el color verde y la ficocianina le da el color azulado. Propiedades nutricionales 1. Se compone alrededor de 75% de proteínas. Posee un coctel de vitaminas y minerales, principalmente vitamina...
by Jacob Perez | Ago 16, 2017 | Alimentación saludable, Antioxidantes, Diabetes, Vitaminas
El alga spirulina es un alga verde-azul. Es una especie de bacteria no tóxica que se produce fácilmente. Usos del alga spirulina Se utiliza a menudo como una fuente vegana de proteínas y vitamina B12. Contiene entre 55-70% de proteínas. Se ha sugerido al alga...
