by Jacob Perez | Jul 25, 2018 | Alimentación saludable, dieta equilibrada, Noticias, Nutrición Adultos
Los carbohidratos en nuestra dieta son la principal fuente de energía. Los principales carbohidratos presentes en los alimentos son: Los azúcares También se llaman carbohidratos simples o de acción rápida. Los azucares se encuentran naturalmente en productos...
by Jacob Perez | Jul 24, 2018 | Adultos Mayores, Diabetes, Noticias, Nutrición Adultos
Hoy en día debido a diversos factores la epidemia de la diabetes mellitus tipo II ha ido incrementando, la Organización Mundial de la Salud (OMS) la reconoce como una amenaza mundial. Se calcula que en el mundo; existen más de 180 millones de personas con diabetes y...
by Jacob Perez | Jul 12, 2018 | Alimentación saludable, dieta equilibrada, Noticias, Nutrición Adultos
Consumir una cantidad moderada de alcohol no le causará ningún daño físico o psicológico. Sin embargo, beber acaba por convertirse en un consumo excesivo, esto puede producir graves problemas de salud. Beber en exceso se relaciona con el suicidio, asesinato,...
by Jacob Perez | Jul 12, 2018 | Adultos Mayores, Alimentación saludable, Ejercicios para tercera edad, Noticias
Cuando corremos se activa aproximadamente un 70 % de nuestros músculos, mientras corremos los músculos liberan unas 400 sustancias químicas diferentes que recorren todo el cuerpo, beneficios de correr Estas sustancias químicas mensajeras ayudan a reducir el nivel de...
by Jacob Perez | Jul 6, 2018 | Alimentación saludable, Cuidado del colesterol, dieta equilibrada, Noticias, Nutrición Adultos
La coenzima Q10 colabora en la producción de energía y se encuentra en la parte de las células que genera energía: las mitocondrias. La coenzima Q10 es una molécula que es producida en el cuerpo. Ayuda a las mitocondrias durante la producción de energía. Es una...
by Jacob Perez | Jul 6, 2018 | Alimentación saludable, Noticias
El aceite del salmón y el embarazo. Los ácidos grasos omega 3 tienen una importancia vital para el desarrollo del bebé, principalmente de su sistema nervioso y no menos importante, en la salud de la futura mamá. El aceite de salmón y el embarazo El aceite de salmón es...
