by Jacob Perez | Feb 11, 2013 | Alimentación saludable, Antioxidantes, Vitaminas
Opta por lo verde, al consumir hojas verdes obtienes macro-nutrientes como la proteína, carbohidratos complejos y ácidos grasos omega 3, importantes para combatir a la inflamación. Los alimentos de hoja verde aportan nutrimentos de la más alta calidad con el mínimo...
by Jacob Perez | Ene 29, 2013 | Adultos Mayores, Diabetes
Diabetes Tipo 2 La diabetes es una enfermedad crónica e incurable de la que hay dos tipos, la I (diabetes mellitus) y la II, que hasta hace unos años era una enfermedad de adultos. Ahora, debido a que muchos niños tienen sobrepeso, hay también jóvenes y adolescentes...
by Jacob Perez | Ene 23, 2013 | Alimentación saludable, Cuidado del colesterol, Diabetes, dieta equilibrada
Las leches vegetales son bebidas de fino sabor, contenido nutricional y propiedades curativas, cuya diversidad en tanto al ingrediente principal se clasifican en las preparadas con: 1. Legumbres (soya) 2. Cereales (arroz, avena, cebada) 3. Frutos secos o nueces y...
by Jacob Perez | Ene 8, 2013 | Alimentación saludable, Cuidado del colesterol
Algunos alimentos más eficaces para bajar el colesterol son la avena, cebada y otros granos integrales, legumbres, berenjena o frutos secos son algunos de los alimentos considerados “anticolesterol” Todos estos efectos se postulan como protectores de las...
