by BlogsSalud | Jul 21, 2016 | Alimentación saludable, Cuidado del colesterol, dieta equilibrada
¿Por qué suben los niveles de colesterol? La respuesta es sencilla: Cuando el cuerpo detecta poca energía, trata de compensarlo, a través de la fabricación de más colesterol. ¿Cuáles son los riesgos de padecer colesterol alto en tu salud? Pese a los mitos que giran...
by Jacob Perez | Jun 26, 2013 | Alimentación saludable, Cuidado del colesterol, Noticias, Vitaminas
Tipos de ácidos grasos omega 3 Los ácidos grasos omega 3 (ácido linolénico) son un tipo de grasa poliinsaturada (AGPI), y al igual que los ácidos grasos omega 6 son insaturados y son indispensables debido a que el organismo de los humanos no los puede producir, por lo...
by Jacob Perez | May 20, 2013 | Adultos Mayores, Alimentación saludable, Cuidado del colesterol, Vitaminas
UNA BUENA ALIMENTACIÓN: = MEJOR CALIDAD DE VIDA “Los seres humanos contamos con un reloj biológico, que una vez detenido no vuelve a funcionar. Por ello debemos cuidar el buen funcionamiento del organismo, puesto que no solo es importante llegar a una vida...
by Jacob Perez | May 2, 2013 | Cuidado del colesterol, Ejercicios para tercera edad, Noticias
Inactividad física letal para la salud. La inactividad física es letal, una de cada 10 muertes que ocurren en el mundo es causada por un estilo de vida sedentario. Éste es el mismo impacto que tiene el tabaquismo, afirman científicos. En una serie de artículos...
by Jacob Perez | Mar 5, 2013 | Cuidado del colesterol, dieta equilibrada
Los ácidos grasos omega 3 se encuentran principalmente en algunas semillas como la linaza o en alimentos de origen marino como pescados o algas. La Organización Mundial de la Salud recomienda ingerir por lo menos 1 gramo de estos ácidos grasos en la dieta para...
by Jacob Perez | Feb 25, 2013 | Cuidado del colesterol, Diabetes, Noticias
Varias investigaciones tratan de identificar los beneficios que la canela puede aportarle a la salud. La canela es una planta aromática milenaria que a lo largo de la historia ha sido utilizada con diferentes fines medicinales. En particular, de los distintos tipos de...
