La primavera supone flores y árboles florecientes, pero para millones de personas que tienen alergias estacionales, también implica estornudos, congestión, escurrimiento nasal y otros síntomas molestos.
Una alergia es una respuesta exagerada por parte de nuestro sistema inmunológico a un agente que nuestro cuerpo considera extraño, como mecanismo para defenderse de agresiones externas que pongan en peligro la supervivencia.
Las alergias estacionales pueden casar muchas molestias y por eso te compartimos información para reducirlas.
Evita elementos que causan la alergia
- Quédate en casa los días secos y con viento.
- Cámbiate de ropa cuando llegues de la calle.
- Toma un baño una vez que llegas a casa, para limpiar el polen de la piel y del cabello.
- Se recomienda no tender la ropa afuera, ya que el polen se puede pegar a las sábanas y toallas.
- Utilizar cubrebocas si realizas tareas al aire libre.
Toma medidas extras
- Cierra las puertas y las ventanas por la noche o en momentos que haya mucho viento
- Evita la actividad al aire libre temprano por la mañana, cuando hay mayor cantidad de polen.
Mantén el aire interior limpio
- Usa el aire acondicionado de tu casa y tu coche.
Si con estos consejos no consigues mejoras lo ideal es acudir con tu médico para evaluar otras alternativas.
Recuerda Visitar Nuestros Demás Artículos Diabetes & Colesterol
Sitios Que Te Recomendamos