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alga spirulina

SUPERFOODS ¿QUÉ SON?

Hoy en día existe una nueva tendencia en el campo de la nutrición que es la suplementación con los llamados “superfoods”.  Por definición un superfood es un alimento 100% natural (frutas-algas-semillas-raíces o hierbas) que contiene una densidad sumamente alta de nutrientes en tan solo pequeñas cantidades. Son llamados de esta forma por ser superiores en …

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4 nutrientes para iniciar el año

Muchos son los propósitos que todos hacemos para iniciar el año, y de TODOS ellos, los más comunes son siempre DOS. nutriente nutriente, nutriente El primero y que siempre esta presente es, BAJAR DE PESO, así es no es de sorprendernos que al incio de año muchas personas tengan como prioridad el reducir algunas tallas …

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