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Categoría: dieta equilibrada

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Ajo negro VS Ajo fresco

El ajo (Allium sativum L.) pertenece a la familia de las liliaceas y fue ampliamente cultivado y utilizado como especia por las civilizaciones antiguas: griegos, egipcios, chinos e indios.
Diversos trabajos de investigación estudian los efectos beneficiosos del consumo de ajo en la salud.

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Temporada de influenza y cómo prevenirla

La única y mejor forma de prevenir la influenza estacional es vacunarse todos los años, pero los buenos hábitos de salud, como evitar a las personas que están enferma, cubrirse al toser y lavarse las manos con frecuencia, pueden ayudar a detener la propagación de gérmenes y prevenir enfermedades respiratorias como la influenza. Además, existen los medicamentos antivirales contra la influenza que sirven para prevenir y tratar la enfermedad.

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Hipertensión, todo lo que debes saber.

La hipertensión consiste en un aumento persistente de la presión arterial, la fuerza ejercida sobre las paredes de las arterias. La presión arterial sistólica (PAS), la lectura superior de las medidas de la presión arterial es la fuerza que se ejerce sobre las paredes de los vasos sanguíneos a medida que el corazón se contrae e impulsa la sangre a través de sus cámaras.