Ajo y sus beneficios en la salud.
El ajo (Allium sativum L.) es una especie originaria de Asia central. Desde tiempos inmemoriales se utilizan los bulbos, tanto para...
Categoría: Cuidado del colesterol
Alga Spirulina y su beneficio sobre el colesterol
La espirulina es un alga verdeazulada que se ha comercializado como suplemento nutricional debido a sus cualidades nutricionales, incluso se ha sugerido su consumo para la modulación de la función inmune y para la terapia de varias enfermedades.
Hipertensión, todo lo que debes saber.
La hipertensión consiste en un aumento persistente de la presión arterial, la fuerza ejercida sobre las paredes de las arterias. La presión arterial sistólica (PAS), la lectura superior de las medidas de la presión arterial es la fuerza que se ejerce sobre las paredes de los vasos sanguíneos a medida que el corazón se contrae e impulsa la sangre a través de sus cámaras.
BENEFICIOS DE LOS ALIMENTOS INTEGRALES
Los alimentos integrales, comparados con sus homólogos refinados, son más ricos en nutrientes, como vitaminas y minerales, en fibra y muchos otros compuestos fitoquímicos y bioáctivos con reconocidos beneficios para la salud.
