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Alejandro Alejandre

Salud de las articulaciones

Cuidemos nuestras articulaciones

Qué son las articulaciones Se llama articulación a la estructura anatómica que permite la unión entre dos huesos o entre un hueso y un cartílago. La mayoría de las articulaciones son móviles y permiten que los huesos se muevan como en el caso del hombro y la rodilla; estas son estructuras complejas formadas por hueso, …

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DIETAS MILAGRO.

Las dietas milagro son este tipo de alimentaciones que surgen cada cierto tiempo como una moda y que prometen perdidas rápidas de peso, en tiempos cortos de tiempo, en algunos casos se enfocan en consumir un solo tipo de nutrientes (proteínas, carbohidratos o lípidos) o un solo tipo de alimentos (por ejemplo, la dieta de …

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Diabetes Mellitus Tipo 1

Diabetes Mellitus tipo 1, lo que debes saber

La diabetes mellitus es un grupo de enfermedades caracterizadas por concentraciones elevadas de glucosa en la sangre resultantes de un defecto en la secreción de insulina, en la acción de la insulina o de ambos. Dentro de estas enfermedades se encuentra la Diabetes Mellitus Tipo 1 y la tipo 2. Insulina Esta es una hormona …

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Linaza

Linaza y sus beneficios a la salud.

La linaza es una semilla producida por las flores azules de la planta de lino (Linum usitatissimun L.). La semilla es rica en ácido α-linoleico (Ω 3), fibra soluble y fitoestrógenos; es ovalada con un borde puntiagudo. Nutrientes en la linaza. De manera generalizada, se reporta que el porcentaje de proteínas de la linaza oscila …

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