Ajo y sus beneficios en la salud.
El ajo (Allium sativum L.) es una especie originaria de Asia central. Desde tiempos inmemoriales se utilizan los bulbos, tanto para...
Categoría: Antioxidantes
BENEFICIOS DE LOS ALIMENTOS INTEGRALES
Los alimentos integrales, comparados con sus homólogos refinados, son más ricos en nutrientes, como vitaminas y minerales, en fibra y muchos otros compuestos fitoquímicos y bioáctivos con reconocidos beneficios para la salud.
VITAMINA D
La vitamina D es una de las moléculas importante, además de los bien conocidos efectos que ejerce sobre el metabolismo del calcio, también se ha podido establecer que influye de manera importante en la salud pulmonar y en el sistema inmune.
El sistema inmunológico, componentes y sus funciones.
El sistema inmune es más que solo células, se conforma por diferentes órganos y estructuras, cada componente de este sistema tiene funciones muy relevantes que tal vez desconocíamos.
